Passar para o conteúdo principal
Formação Mentori@IPL: relação entre as emoções, a ansiedade/stresse e o autocontrolo

12 de janeiro | das 14h30 às 16h00
13 de janeiro | das 17h30 às 19h00

 

Enquadrada no plano de formação prevista para o ano letivo 2021/2022, vai ser realizada nos próximos dias 12 ou 13 de janeiro, a segunda ação de formação do Mentori@IPL. Trata-se de uma formação que vai decorrer online via Colibri/Zoom, sobre gestão das emoções, com uma duração de 1h30.

Procurando ajudar os estudantes a superar com sucesso a época de avaliações, pretende-se que compreendam a relação entre as emoções, a ansiedade/stresse e o autocontrolo, dando a conhecer algumas estratégias e ferramentas para lidar de forma mais eficaz com a ansiedade perante os momentos de avaliação.

Para mais informações e inscrição:

Spoiler Alert... Tu Vais “DESTRESSAR”.

Inscrição