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Submetido por vgloria@sp.ipl.pt a 7 September 2021

07.09.2021
autocuidado

Para o início do ano letivo o grupo de trabalho para o ensino à distância do Politécnico de Lisboa ((EaD@IPL), em colaboração com o Serviço de Saúde Ocupacional do IPL, prepararam o curso online “3’Rs – Regressar, Retomar e Recuperar”, disponível, de forma gratuita, para os docentes e não docentes do IPL na plataforma moodle.

A formação é dada pela psicóloga Patrícia Ramos, do Serviço de Saúde Ocupacional, que apresenta ao longo de três módulos: “Os pilares da saúde psicológica”, “O autocuidado” e “ A resiliência” informações e estratégias que pretendem ajudar a saúde psicológica  no regresso à normalidade face às alterações que a pandemia, causada pela Covid 19, trouxe à vida de cada um.

A formadora vai também estar disponível para momentos de partilha e esclarecimentos, através do zoom.

O curso pode ser acedido na plataforma  moodle

Texto de VG-GCI-IPL